Profesor y alumnas trabajan por mejorar calidad de vida

El ejercicio planificado con el objetivo de la mejora de la forma física, la musculación y la flexibilidad, proporciona grandes beneficios en todos los aspectos de la vida. Desde los más básicos de la salud y el bienestar, hasta los menos concretos como la actitud positiva y la alegría.

Cada tarde a partir de las seis en el combinado deportivo número uno un entusiasta profesor y un nutrido grupo de mujeres acompañados de una bulliciosa  música desandan durante más de una hora un sinnúmero de coreografías.

En estos grupos se aumentan los temas de conversación  y por eso la capacidad de socialización, se reduce el estrés y hace que sus participantes se sientan más seguros y aumente su autoestima.